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zoom RSS 昨日の雑談

<<   作成日時 : 2011/10/21 04:56   >>

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ナベ、私、痩せようと思うの<53歳女性 推定体重…う〜ん、80キロくらい?>


毎日顔を合わせる会計担当オフィサー。

毎日10時くらいにチャイ(朝食)したと思ったら、

13時にまたチプシnaクク(フライドポテトとフライドチキン)にかじりついているあなたが


痩せたいですと???  





日本人の間では、今も変わらずぽっちゃりで親しまれている(ということにしておく)私でございますが、

ビックでファットなタンザニア人(特にダルエス)からみると、

私はコンパクトなイメージなんだそうです。

ポータブルとか言われるし。

おそろしやおろそしや。




だから、よく相談されるこれ。


どうしたら中国人みたいに細くてちっちゃくなれるの? 

ま、まずあたしゃー日本人ですよって。



そんなときに役に立つんですね、万年ダイエッターの知識が!!!

基本的な事なんだけどね、


油は控えましょうとか
塩分は控えましょうとか

就寝3時間前には夕食を食べ終えましょうとか、
一度に多量に食べるよりは、少量を数回にわけて食べましょうとか


健康系TV番組やら雑誌やらで得た知識が、ほんとに重宝される。




・・・・・




・・・・・




村落やめて、ダイエット(健康管理)隊員になろっかな。


と、最近本当に考えています。


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ご指導のほどよろしくお願いします。(笑)
はるか
2011/10/21 21:13

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